Praca w Polsce i za granicą

sobota, 2 lutego 2019

Fordanserki – dobry pomysł na męską imprezę integracyjną dla firm?

Autor: Anna

Imprezy integracyjne dla firm kojarzą się w doskonałą rozrywką dla zatrudnionej kadry. Ale co w przypadku, gdy proporcje płci na takiej imprezie są mocno zachwiane? Podczas imprez integracyjnych dla firm z branż typowo męskich organizator musi liczyć się z ryzykiem, że panowie nie będą chętnie uczestniczyć w tanecznej części imprezy.

Organizator imprezy integracyjnej dla firm z branży zwyczajowo o większej ilości mężczyzn w swoich zasobach pracowników, nie przypuszcza, że można ich skłonić do świetnej aktywnej zabawy. Po wyczerpaniu puli typowo męskich rozrywek integracyjnych jak gry survivalowe, paintball, czy jazda off-road na quadach jest jeszcze szansa na doskonałą zabawę i zaproponowanie przez agencję eventową alternatywnego rozwiązania.

Podczas organizacji eventu lub podobnej imprezy tego typu dobrym pomysłem jest zaangażowanie tak zwanych fordanserek. W najprostszym tego słowa ujęciu fordanserka jest rodzajem tańczącej hostessy, która za wynagrodzenie zadba o to aby wszyscy uczestnicy nie schodzili z parkietu i bawili się wspaniale. Urokliwe tancerki zachęcą nawet osoby, które takie imprezy omijają szerokim łukiem. Grupa dziewcząt obdarzona jest zwykle przetestowanymi umiejętnościami tanecznymi, a wśród niej znajdują się też profesjonalistki wyspecjalizowane w konkretnej sztuce tanecznej.

Często grupę fordanserek wspiera ze sceny profesjonalna grupa taneczna, która kilka razy w trakcie imprezy urozmaica całość niesamowitymi pokazami tańca w określonej aranżacji. Najczęściej po zakończeniu pokazu tancerki także dołączają do bawiących się gości i zapraszają uczestników do wspólnej zabawy. Taniec z profesjonalistką nawet dla niedoświadczonej osoby jest jedynie przyjemnością.

Fordanserki mogą dostosować się do określonej aranżacji imprezy. Standardowo występują w prostych stylowych aranżacjach – eleganckie sukienki typu „mała czarna”, ale ich udział i wygląd są ograniczone jedynie wyobraźnią agencji eventowej. Stylizacje tematyczne to dobry pomysł na jeszcze większe urozmaicenie imprezy, a dziewczyny mogą występować w rolach na przykład: hawajek, kowbojek, piratek, diablic, gangsterek. To wpłynie na wzbogacenie oprawy artystycznej i doznań uczestników firmowej imprezy integracyjnej.

Fordanserki i fordanserzy nie urozmaicają jedynie imprezy integracyjne dla firm, ale mogą też pojawiać się przy okazji wszelkich wydarzeń muzycznych – jako tło taneczne dla wykonawcy podczas koncertu lub występować w teledyskach muzycznych. Agencja eventowa często korzysta z usług fordanserek, aby imprezy firmowe organizowane w większości dla panów okazały się doskonałą zabawą, która rozrusza nawet najbardziej oporne jednostki.

Organizacja imprez firmowych - agencja eventowa GAAN

Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.

Yerba mate w biurze

Autor: Marlena Mendelewska

Też tak czasem masz w pracy, że myślisz, iż za chwilę wszystko po prostu runie na twoją głowę. Starasz się pracować jak najszybciej i wykonywać zadania według ich priorytetu. Jednak zdaje się, że tych spraw pilnych i bardzo ważnych jest o wiele więcej niż czasu, jaki masz. Masz na to sposób? Bo ja mam!

Przede wszystkim – uświadom sobie, że jesteś tylko człowiekiem, a nie cyborgiem. Złap kilka głębokich oddechów, by uspokoić myśli i nabrać nieco dystansu. A teraz czas na mój sekretny sposób, skorzystamy przy nim z właściwości yerba mate.

Najpierw musisz się uspokoić i wyciszyć. Spokojnie – jeśli dasz sobie pięć minut przerwy, świat się na pewno nie zawali, a Ty odzyskasz równowagę. Przygotuj zatem wodę i nasyp susz do kubka, włóż bombillę. Teraz nastąpi miły proces oderwania od spraw przyziemnych – skup się wyłącznie na rytuale parzenia yerba mate. Nie myśl o niczym innym, tylko o tym.

Pamiętaj (jeśli to tylko możliwe), by zalać termos gorącą wodą i zabrać go wraz z naparem yerba mate na swoje stanowisko pracy. I teraz następuje moment niemal magiczny – zaczynasz pić napar z yerba mate. Czujesz, jak przyjemne ciepło rozlewa się. Jednak to ciepło wcale nie ma cię rozleniwić.

Właściwości yerba mate sprawią, że już za chwilę dostaniesz zastrzyku nowej energii. Co jednak jest najwspanialsze (i wyróżnia yerba mate od kawy lub innych napojów energetycznych) – pobudzenia nie odczujesz tylko fizycznie. Składniki zawarte w yerba mate pobudzą także twój umysł. Odzyskasz (lub zwiększysz) swoją koncentrację, wzrośnie także ilość zapamiętywanych informacji. Czujesz to?

Ja zawsze w taki sposób postępuję, gdy czuję, że zbliża się kryzys moich możliwości. Chwila spędzona na zaparzeniu yerba mate i energia, którą daje mi jej picie – sprawiają, że na nowo mogę z pełną siłą podejmować wyzwania zawodowe (choć nie tylko zawodowe). Spróbuj – naprawdę warto.

więcej o yerba mate

Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.

Praca dla introwertyka

Autor: MójKraków

Introwertyzm to zaleta. Zobacz, jakie cechy introwertyka powodują, że jego praca jest bardziej wydajna i na jakich stanowiskach introwertyk będzie się czuł najlepiej z korzyścią dla siebie i pracodawcy.

Praca dla introwertyka

O introwertyzmie mówi się coraz więcej. Powoli prostuje się to, co przez wiele lat wstecz było niezauważane i spostrzegane inaczej. Jest to dobry kierunek zważywszy na to, że introwertycy stanowią ok. 30% społeczeństwa.
Kiedy dawniej uważano introwertyka za skrytego, nieśmiałego i mało towarzyskiego osobnika, dziś wygląda to o wiele lepiej – wprost mówi się, że introwertyzm w wielu dziedzinach życia jest zaletą. Z pewnością jest to zasługa psychologów i przed nimi leży ciekawy temat do ciągłego propagowania.

Pokrótce przedstawię kilka cech introwertyków, które związane są z pracą. Aby poznać zalety introwertyków w innych dziedzinach życia zachęcam czytelników do poszukiwania lektur na ten temat.

Popatrzmy na scenkę, w której przy stole zasiada wiele osób i mają oni opracować rozwiązanie pewnego problemu. Nazywa się to burzą mózgów. Uczestnicy szybko wymyślają różne, nawet najbardziej nieprawdopodobne rozwiązania i dyskutują na ich temat. Pracownicy prześcigają się w ilości wypowiadanych słów, myśli wypływają z szybkością komputerową – oczywiście, to bardzo dobrze, o to w tym chodzi.
Jednak jedna, czy dwie osoby siedzą cicho, nie odzywają się. Biorą udział w spotkaniu, ale na swój, niezauważalny sposób. Ich czas jeszcze nie nadszedł.
To introwertycy. Dla nich wymiana myśli na takich spotkaniach przebiega zbyt szybko, aby mogli na nie od razu reagować. Robią notatki, zapamiętują, analizują i jak najbardziej mają własne zdanie i pomysły, choć nie widać tego z zewnątrz. Potrzebują jednak czasu, aby je przetworzyć. W przeciwieństwie do ekstrawertyków, którzy mają myśli bardziej powierzchowne i lubią szybko zmieniać temat, introwertyków cechuje myślenie bardziej wgłębne i dokładne. Można powiedzieć, że introwertyk nie odejdzie od tematu tak długo, aż wyczerpie wszystkie możliwości i temat zostanie opracowany w pełni i dokładnie.
Do pracy, która wymaga skupienia, samodzielności, dokładności, analizy, wyszukiwania błędów introwertycy nadają się doskonale – wykonują zadania najlepiej i z gwarancją dokładności. W tym samym temacie ekstrawertycy będą chcieli zakończyć pracę jak najszybciej (i niekoniecznie dokładnie), aby móc zająć się czymś nowym. Praca wymagająca skupienia i dokładności może powodować u nich zmęczenie psychiczne.

Nie są obojętne też warunki, w jakich pracują introwertycy. Duże powierzchnie biurowe typu open space bardzo niekorzystnie wpływają na pracę introwertyków, którzy przez długi okres czasu przebywają wśród wielu osób będących w ciągłym ruchu. Powoduje to u introwertyków zmęczenie psychiczne a co za tym idzie mniejszą wydajność pracy. Potrzebują oni w ciągu całego dnia wielu krótkich chwil odosobnienia, podczas których nabierają energii do dalszej pracy. Dla nich najlepszym rozwiązaniem jest praca w małych, najlepiej jednoosobowych pokojach lub praca zdalna w domu.

Dobre zawody dla introwertyków to na przykład księgowy, analityk, rzemieślnik, czyli takie, które można wykonywać samodzielnie i w których konieczna jest dokładność.
Introwertyk będzie źle się czuł w zawodach wymagających kontaktu z klientami np. przedstawiciele handlowi czy w branżach usługowych.

Kraków Praca

Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.

Powakacyjna chandra

Autor: Gabriela Wrona

Koniec wakacji zbliża się wielkimi krokami. Dni są coraz krótsze, a wieczory z dnia na dzień stają się chłodniejsze. Większość z nas wróciła już z urlopu i na nowo wpadła w wir codziennych obowiązków. Takie powroty bywają trudne i jak dowodzą naukowcy mogą wywoływać tak zwaną depresję pourlopową.

Syndrom post-holiday spleen wcale nie jest rzadką przypadłością. Niemal co druga osoba powracająca z urlopu przyznaje, że pierwsze dni w pracy są przygnębiające i na nic zdają się pokłady nowej energii nagromadzone na wakacjach. Zamiast pracować na najwyższych obrotach, jesteśmy rozkojarzeni i nerwowi. Dopiero po 2 tygodniach nasz organizm oswaja się z zaistniałą sytuacją i zaczyna pracować pełną parą.

Czy istnieją sposoby na walkę z pourlopowym przygnębieniem? Oczywiście, że tak! Powrót do pracy wcale nie musi być koszmarem. Zadbajmy o to, żeby płynnie przestawić się na inny tryb funkcjonowania. Jeżeli musimy pojawić się w pracy w poniedziałek, nie wracajmy z urlopu w niedzielę wieczorem. O wiele lepszym rozwiązaniem jest zrobienie jednodniowej przerwy między leniuchowaniem w tropikach a pierwszym dniem w pracy. Będziemy mieli czas na oswojenie się z myślą, że oto nadszedł koniec odpoczynku.

Po powrocie do pracy czeka nas natłok obowiązków, setki nieodebranych maili i telefonów od klientów, zaległości w papierach i mnóstwo innych spraw, o których wolelibyśmy zapomnieć. Aby nie zwariować, skupmy się na czasie wolnym, który przecież mamy po pracy. Postarajmy się spędzać go na świeżym powietrzu razem z najbliższymi. Wspólne wspominanie wakacji jest niezawodnym sposobem na pourlopową chandrę.

Choć wakacje się skończyły, to za rok będą przecież następne. Już teraz zastanówmy się, gdzie chcielibyśmy je spędzić. Popatrzmy na oferty biur podróży, poczytajmy o atrakcjach turystycznych, wypytajmy znajomych o miejsca warte odwiedzenia. I przede wszystkim wywołajmy zdjęcia, które zabiorą nas z powrotem w ulubione miejsca, nawet w chłodne jesienne wieczory.

Odstraszacze owadów

Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.

Jak urządzić biuro, czyli wszystko o komforcie pracy

Autor: Emocni

Nie od dziś wiadomo, że na wydajność naszej pracy składają się nie tylko umiejętności, jakie posiadamy i wiedza, ale również, a może przede wszystkim, warunki, w jakich przebywamy. Często z pozoru błahe kwestie - kolory ścian, rozmieszczenie mebli - mają duże znaczenie dla trybu naszej pracy, a co za tym idzie, rozwoju naszej kariery.

Projektowanie wnętrz Bydgoszcz od podstaw

Przeprowadzając się do nowego biura, warto zadbać o wszystkie szczegóły od samego początku. Ważne, by kolory ścian nie były zbyt jaskrawe, nie rozpraszały pracujących w pokoju osób. Polecane są barwy pastelowe i stonowane, głównie kolory ziemi, takie jak zieleń, brąz czy beż. W ten sposób umysł nie jest atakowany przez dodatkowe bodźce z zewnątrz.

Rozprzestrzenienie i wybór odpowiednich mebli

Na rynku jest dostępny szeroki wybór wyposażenia meblowego, w którym meble gabinetowe mają swój spory udział. Wybierając meble do biura i szukając poszczególnych elementów należy pamiętać, aby były one przede wszystkim praktyczne i funkcjonalne, a zarazem komfortowe. Szczególnie należy zadbać o wygodne krzesła, które uchronią pracujących przed chorobami kręgosłupa i innymi bólami związanymi z siedzeniem przez długi czas w jednej pozycji. Pozostałe meble, takie jak regały, szafki i stoły powinny znajdować się na odpowiedniej wysokości - tak, aby każdy mógł swobodnie skorzystać z dostępnych materiałów.

Dla lepszego komfortu pracy, należałoby uporządkować miejsca pracy w taki sposób, aby każdy z pracowników miał jednakowy, a na pewno wystarczający dostęp do światła. Z psychologicznego punktu widzenia, kolejną ważną radą jest przykazanie, aby każdy z przebywających w biurze pracowników, ustawiony był przodem bądź bokiem w stronę drzwi wejściowych. Dzięki temu, mając w zasięgu wzroku cały otaczający go teren, zachowa podświadomy spokój i z łatwością oraz lekkością będzie mógł skupić się na pracy.

Cudotwórczy wpływ dodatków

Aranżacja wnętrz to pewnego rodzaju sztuka. Oprócz konkretnych mebli warto zadbać o dodatkowe wyposażenie, które może wzbogacić nasze wnętrze, a jednocześnie ocieplić je, co z pewnością znajdzie przełożenie w atmosferze panującej wśród pracowników. Priorytetem powinien być porządek w miejscu pracy. Mogą pomóc w tym specjalne meble na zamówienie, które będą miały wbudowane specjalne otwory na kable albo dodatkowe przegrody na dokumenty. Przyjaznej atmosfery w biurze doda z pewnością kilka doniczek z kwiatami, ale trzeba pamiętać, żeby ich zapach nie był zbyt duszący. Ciekawym pomysłem są też duże lustra umieszczone na ścianach zamiast obrazów. Liczne zdjęcia odciągają uwagę od celu pracy, a optyczne powiększenie przestrzeni lustrami, zwiększy wygodę pracowników, którzy dość często umiejscowieni są w ciasnych pokojach po kilka osób. Meble biurowe to też sprzęty, przy których pracownicy spędzają większość swojego czasu, zadbajmy o to, by znalazło się na nich miejsce na fotografię dziecka lub inny osobisty gadżet.

Stoły, krzesła, regały

Meble na zamówienie

Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.